Karta produktu

Pierwsza na polskim rynku książka przedstawiająca pełen system treningowy dla mężczyzn, którzy chcą ćwiczyć sami w domu z użyciem podstawowego sprzętu domowego. Metoda ta opiera się przede wszystkim na wykorzystaniu masy ciała ćwiczącego, dzięki czemu 110 ćwiczeń można stosować wszędzie i kiedy się ma na to ochotę bez konieczności stosowania specjalnego sprzętu.