Karta produktu

Pierwszy polski podręcznik treningu karate. Zestaw technik podstawowych (kihon) i kombinacji; analiza systemu kata kyokushinkai; fundamenty techniki i taktyki walki sportowej karate; układanie programów treningowych; przygotowanie psychologiczne do walki; pierwsza pomoc w nagłych wypadkach . Opisane przez autora metody treningowe pochodzą z parktyki, a ich skuteczność została potwierdzona w treningu oraz startach w zawodach.